Σου αρέσουν τα επιτραπέζια παιχνίδια, αλλά βαρέθηκες να κάθεσαι;
Πώς θα σου φαινόταν να αφήσεις το τραπέζι και να τα παίξεις τρέχοντας;
Εδώ θα βρεις ιδέες για κλασικά επιτραπέζια παιχνίδια λίγο διαφορετικά.
Εμείς τα ονομάζουμε: Επιτραπέζια... με αθλητικά!
Κάνε λίγο χώρο στο σαλόνι σου ή σε όποιο χώρο του σπιτιού σε βολεύει, διάλεξε αντίπαλο και ετοιμάσου για... τρέξιμο!
1. Τρίλιζα ταχύτητας
Είσαι λάτρης της τρίλιζας; Έχεις περάσει ώρες παίζοντας με τα Χ και τα Ο;
Σου βρήκαμε μία ιδέα που θα σε ενθουσιάσει!
Αλλά ας τα πάρουμε από την αρχή.
Η κλασική Τρίλιζα παίζεται με 2 παίκτες και έχει τους εξής απλούς κανόνες. Ο ένας παίκτης χρησιμοποιεί το σύμβολο Χ και ο άλλος το Ο.
Οι παίκτες παίζουν εναλλάξ, τοποθετώντας τα σύμβολά τους πάνω σε ένα ταμπλό, προσπαθώντας να σχηματίσουν μια σειρά από 3 ίδια σχήματα, οριζόντια, κάθετα ή διαγώνια, ενώ ταυτόχρονα προσπαθούν να εμποδίσουν τον άλλο παίκτη να κάνει το ίδιο!
Κανόνες παιχνιδιού (για 2 άτομα)
Στην τρίλιζα ταχύτητας, όπως λέει και το όνομά της πρέπει να τρέχεις αλλά και να σκέφτεσαι γρήγορα, γι’ αυτό και οι κανόνες είναι λιγάκι τροποποιημένοι.
Ο βασικός στόχος παραμένει ο ίδιος: Οι παίκτες πρέπει να σχηματίσουν μία γραμμή, οριζόντια, κάθετα ή διαγώνια. Αυτός που θα το καταφέρει πρώτος κερδίζει.
Οι παίκτες βρίσκονται στο σημείο αφετηρίας που έχουν ορίσει, το οποίο βρίσκεται σε απόσταση από το ταμπλό.
Κάθε παίκτης έχει τοποθετημένα στην αφετηρία 3 ίδια πούλια.
Οι παίκτες παίζουν ταυτόχρονα.
Με το σύνθημα παίρνουν ένα πούλι από την αφετηρία και τρέχοντας το τοποθετούν σε όποια θέση του ταμπλό θέλουν.
Επιστρέφουν τρέχοντας στην αφετηρία και παίρνουν το επόμενο πούλι. Κάνουν το ίδιο και για το τρίτο πούλι.
Αν δεν έχουν καταφέρει να σχηματίσουν γραμμή ξαναγυρίζουν στην αφετηρία και έπειτα επιστρέφουν ξανά στο ταμπλό για να μετακινήσουν σε άλλη θέση ένα δικό τους πούλι και επιστρέφουν ξανά στην αφετηρία.
Προσοχή:
Δεν μπορούν να μετακινήσουν πούλι του αντιπάλου.
Κάθε φορά πρέπει να επιστρέφουν στην αφετηρία και έπειτα να ξαναγυρίζουν στο ταμπλό.
Σε όλες τις φάσεις του παιχνιδιού προσπαθούν να είναι πιο γρήγοροι από τον αντίπαλό τους.
Το παιχνίδι μπορεί να παιχτεί και με περισσότερους παίκτες (2 ομάδες).
Στo παρακάτω βίντεο μπορείς να δεις τον τρόπο που παίζεται.
Πηγή: Teach, Learn, Grow - Physical Education
2. Tζένγκα: Προπονητής
Αν σου αρέσει το Τζένγκα, αλλά και η γυμναστική σου προτείνουμε ένα συναρπαστικό παιχνίδι που συνδυάζει και τα δυο.
Οδηγίες
Διάλεξε ασκήσεις που σου αρέσουν και μπορούν να γίνουν στο σπίτι, όπως άλματα, τρέξιμο, διατάσεις κ.α.
Σε κάθε τουβλάκι τζένγκα γράψε με το μολύβι σου μία άσκηση γυμναστικής και τον αριθμό των επαναλήψεων (10 άλματα) ή το χρόνο διάρκειας (10'' σχοινάκι). Αν θέλεις μπορείς να αφήσεις και κενά τουβλάκια.
Θυμήσου να προσαρμόσεις τη δυσκολία του παιχνιδιού ανάλογα με την ηλικία των παικτών. Αν θέλεις μπορείς σε κάθε τουβλάκι να έχεις 2 διαφορετικές εντολές, μία σε κάθε πλευρά. Η μία εντολή να αφορά στα παιδιά και η άλλη στους ενήλικες. (π.χ. 10 άλματα/15 άλματα).
Φόρεσε αθλητικά παπούτσια και άνετα ρούχα και ετοιμάσου να γυμναστείς παίζοντας!
Κανόνες παιχνιδιού
Στήνουμε τον πύργο Τζένγκα.
Πρώτος ξεκινάει ο μικρότερος παίκτης.
Τραβάει ένα τουβλάκι από τον πύργο και διαβάζει την εντολή.
Αν καταφέρει να το τοποθετήσει με επιτυχία πάνω στον πύργο τότε ο αντίπαλος εκτελεί την εντολή που ακούστηκε.
Με τον ίδιο τρόπο παίζει και ο επόμενος παίκτης.
Στον επόμενο γύρο παίζει πρώτος ο παίκτης που έριξε τον πύργο.
3. Τόμπολα εκτόνωσης
Τόμπολα ή Μπίνγκο; όπως και να το ξέρεις ήρθε η ώρα να το ξεχάσεις ή μάλλον να το μάθεις λίγο διαφορετικά. Σήκω, χοροπήδα, εκτονώσου και κέρδισε!
Αν νιώθεις ότι έχεις μπόλικη ενέργεια μέσα σου και δεν ξέρεις πώς να την εκτονώσεις τότε δοκίμασε την τόμπολα που σου προτείνουμε. Παίζεται με τους ίδιους κανόνες, μόνο που αντί για αριθμούς έχει κινητικές εντολές.
Πώς θα το φτιάξεις
Φτιάξε "καρτέλες τόμπολας", μία για κάθε παίκτη. Αν θέλεις μπορείς να κατεβάσεις και να εκτυπώσεις κενή καρτέλα τόμπολας 3x3 από εδώ. Συμπλήρωσε όλα τα κουτάκια με εντολές.
Προσοχή: Οι καρτέλες πρέπει να είναι λίγο διαφορετικές μεταξύ τους!
Φτιάξε "κάρτες εντολών". Κάθε εντολή και μια κάρτα.
Ιδέες για κινητικές εντολές τόμπολας:
Χοροπήδα στο κρεβάτι 8 φορές / Χόρεψε τρελά για 10'' / Κάνε βαρελάκια / Πέρνα 4 φορές κάτω από το τραπέζι /Ανεβοκατέβα 5 φορές τον καναπέ /Κάνε κουτσό γύρω από το τραπεζάκι.
Tip: Αν θέλεις μπορείς να πλαστικοποιήσεις τις καρτέλες τόμπολας, με αυτοκόλλητο για ντύσιμο βιβλίου, για να μπορείς να τις χρησιμοποιήσεις πολλές φορές. Πάνω στις πλαστικοποιημένες καρτέλες μπορείς να γράφεις με μαρκαδόρους ασπροπίνακα και να σβήνεις με σφουγγαράκι.
Πώς παίζεται το παιχνίδι
Κάθε παίκτης παίρνει τυχαία μία "καρτέλα τόμπολας".
Ανακατεύουμε τις "κάρτες εντολών" και τις στοιβάζουμε ανάποδα.
Σε κάθε γύρο τραβάμε μία "κάρτα εντολών" και την διαβάζουμε δυνατά (χοροπήδα 8 φορές στο κρεβάτι). Οι παίκτες που έχουν στην "καρτέλα τόμπολας" τους την αντίστοιχη εντολή σηκώνονται, την εκτελούν και μετά τη σβήνουν με το μολύβι.
Κερδίζει ο παίκτης που θα σβήσει πρώτος όλες τις εντολές από την "καρτέλα τομπολάς" του.
Παραλλαγή
Μπορείς πολύ εύκολα να μετατρέψεις την τόμπολα εκτόνωσης σε τόμπολα χαλάρωσης και να χρησιμοποιήσεις κινήσεις γιόγκα για παιδιά. Μπορείς να πάρεις ιδέες από το "ώρα για γιόγκα".
Αν θέλεις, μπορείς να διαλέξεις κι άλλα κλασικά επιτραπέζια παιχνίδια που σου αρέσουν, να τροποποιήσεις τους κανόνες, να προσθέσεις κίνηση και να φτιάξεις τα δικά σου παιχνίδια... με αθλητικά παπούτσια!